Google+ Belleza femenil: ¿QUIERES COMBATIR LA GRIPE?

viernes, 27 de noviembre de 2015

¿QUIERES COMBATIR LA GRIPE?


La gripe es una enfermedad infecciosa aguda de las vías respiratorias causada por un virus, que afecta cada año entre 2 y 6 millones de habitantes de la población.
Llega con el invierno, la mayoría de las veces a partir de la segunda quincena de diciembre, por eso el otoño es el periodo adecuado para vacunarse; concretamente, los meses de octubre y noviembre.
La transmisión se produce de una persona enferma a una sana, fundamentalmente por vía aérea a través de las gotitas que se eliminan al hablar, toser o estornudar. Las personas enfermas son capaces de transmitir la gripe desde 1 día antes del comienzo de los síntomas hasta unos 3 a 7 días después del comienzo de los mismos. Estos síntomas son un intenso malestar general, escalofríos, dolores musculares/articulares, fiebre alta, tos seca, rinorrea, mareos, y también puede cursar con náuseas y vómitos.
La medida más eficaz para prevenir la gripe, es la vacunación. La OMS recomienda la vacunación estacional en:
  • Embarazadas.
  • Los niños de 6 meses a 5 años.
  • Personas de más de 65 años.
  • Personas con enfermedades crónicas (cardíacas, hepáticas, renales, pulmonares, sanguíneas o metabólicas e inmunodepresión).
  • Profesionales de la salud o cuidadores de personas que pertenecen a cualquier de los colectivos mencionados o cualquiera que esté en contacto.
Sin embargo, deben abstenerse aquellas personas que tiene alergia al huevo, hipersensibilidad a las proteínas de huevo o que hayan tenido una reacción alérgica severa a una vacunación anterior de la gripe, así como los niños menores de seis meses y las personas que sufran alguna enfermedad aguda con fiebre alta, que deberán esperar hasta que la situación remita.
Qué hacer si tenemos gripe:
  • Intentar no ir a espacios cerrados con otra gente, durante al menos 24 horas o hasta que la fiebre desaparezca.
  • No compartir alimentos, utensilios, tazas, etc. con otras personas.
  • Lavarnos las manos con frecuencia y siempre después de tocarnos la cara.
  • Cubrirnos al toser con un pañuelo de papel (de un solo uso).
  • Evitar tocarnos los ojos, la nariz y la boca.
  • Acudir al médico ante sospechas de complicaciones
La mayoría de las personas con síntomas más leves se sienten mejor en 3 a 4 días, y no necesitan ir al médico, aquí os dejamos algunos cuidados caseros:
  • Tomar medicación que mejore los síntomas de malestar (alternar antitérmicos, antiinflamatorios y medicamentos para remitan el dolor).
  • Descansar mucho.
  • Tomar bastantes líquidos.
  • No fumar ni beber alcohol.
  • Los antibióticos no mejoran los síntomas ni aceleran la curación ya que no son efectivos frente a enfermedades producidas por virus.
Por este motivo, es especialmente importante que los trabajadores se vacunen, y eviten contagiarse y actuar como transmisor en el centro de trabajo y entorno personal.